一、外痔是怎么回事？
外痔，顾名思义，是发生在肛门齿线以下的痔疮。它是由肛管及肛缘皮下静脉丛发生病理性扩张或血栓形成，导致肛缘皮肤出现炎性水肿和组织增生，形成肛门突起物。从临床表现上看，外痔通常表现为肛门有异物感，尤其是在下蹲或久坐后更为明显，平卧休息后会减轻。患者多不伴疼痛，但有时会有肛门坠胀感。
外痔根据疼痛性质和外形颜色，可以分为四类：炎性外痔、血栓性外痔、结缔组织外痔以及静脉曲张性外痔。其中，炎性外痔是肛周皮肤发炎引起的，疼痛剧烈，局部发热；血栓性外痔则是由于便秘或久坐后出现的一个球形包块，颜色黑且疼痛剧烈；结缔组织外痔是肛门口的皮肤增生，一般没有临床症状；静脉曲张性外痔则与身体虚弱、长期久站久坐有关，同样没有临床症状。
二、外痔可能是哪些原因？
1、排便习惯：排便过于用力、便秘或腹泻都可能导致肛门部位水肿、赘生，从而引发外痔。
2、饮食刺激：经常食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，可能会刺激肛周，导致外痔的形成。
3、缺乏运动：久坐、久站或久蹲等体位及长时间行走，易导致肛门部压力增高，引起痔下静脉丛迂曲扩张，进而形成外痔。
展开剩余65%4、肛周皮肤损伤：如果破损的肛门皮肤部位受到慢性炎症刺激，可能会出现结缔组织增生，形成外痔。
5、感染：便秘、肛周疾病或感染等也可能导致外痔充血、水肿。
三、外痔该咋办？
1、保守治疗：对于轻症患者，可以通过内服药、外用药、膏剂、栓剂、中药熏洗及物理方法等治疗。血栓性及静脉曲张性外痔可内服具有止血、收敛、止痛、消肿等作用的中药及促进静脉回流的西药。常见外用药有痔疮膏、痔疮栓等。中药熏洗具有收敛止痛的作用，常用的物理疗法有冷冻、激光等。
2、手术治疗：对于症状较重的患者，可以通过药物注射、缝合结扎、手术切除等方法治疗。其中，血栓性外痔切除术适用于症状较重、痔核偏大的患者；静脉曲张性外痔在痔核偏大、症状偏重时也需要考虑手术治疗。
四、外痔如何预防？
1、饮食习惯：保持膳食均衡，每天摄入足够的膳食纤维，帮助增加粪便体积，软化粪便，减少排便时的用力。
2、充足的水分：每天饮用足够的水，保持身体水分平衡，促进肠道蠕动，减少便秘风险。
3、规律排便：保持固定的排便时间，建立良好的排便习惯，避免憋便。
4、减少用力排便：避免用力过猛、过久地排便，尽量避免长时间的蹲厕。
5、运动锻炼：适当参与运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增加全身血液循环，促进肠道蠕动。
6、避免久坐久站：适当休息，避免长时间静止，减少血液淤积在小血管中的风险。
7、避免长时间穿紧身裤：过紧的裤子会增加盆腔部位的压力，加重直肠周围的静脉曲张。上海中佑肛肠医院注重前期的精准诊断，通过专业的肛肠检查设备，如电子肛肠镜等，确保对痔疮病情的准确判断。这不仅有助于医生制定更有效的手术方案，也能减少不必要的手术时间，让患者更快地恢复健康。
上海中佑医院擅长采用微创手术技术治疗痔疮，如PPH术、TST术等，这些技术创伤小、出血少，术后疼痛轻，大大缩短了手术时间，并且术后恢复快，减少了住院天数，让患者在较短时间内回归正常生活。
医院深知痔疮手术后患者的护理和康复同样重要。专业的护理团队会为患者提供术后详细的护理指导，包括饮食、排便、伤口护理等，确保患者在术后能得到全面的关怀和指导，加速康复进程。
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